Ett coachingtillfälle går till så att du kommer till min lokal, eller jag ringer upp dig via Skype, på avtalad tidpunkt. Vi kan också ta en promenad, så kallad "walk-and talk", beroende på vad du känner passar dig.

Första mötet brukar vara 60-90 minuter eftersom vi går igenom praktiska detaljer som sekretess, betalning och du får berätta lite mer om dig och vad som fått dig att söka min hjälp. Du får också information om hur jag arbetar och vad som förväntas av dig. Följande möten är 45-60 minuter.

Hur många tillfällen vi kommer att träffas/pratas vid beror på vad du har för mål, hur motiverad och villig du är. Är det en livsstilsförändring så brukar jag rekommendera 8-10 gånger för att få en bestående förändring. Står du  till exempel inför ett val, kanske funderar du kring att börja studera, då kan det räcka med en gång. För dig som vill prova på vad coaching är eller vill ha hjälp i starten av en livsstilsförändring så kan 3-4 träffar vara lämpligt.

Avbokning av tid ska ske senast 24 h innan bokad tid, därefter debiteras 50 % av priset. Ej avbokad tid debiteras med hela priset.

Coaching

30minuter x 1ggr     300kr

60minuter x 1 ggr    500kr

60minuter x 10ggr   4500kr

Medveten Andning

28-dagars program, inkl coachning  1500kr

Kurs i medveten andning  3500kr

Boken "Medveten Andning" 180kr/st

Relaxator 295kr/st

SleepTape 1 månad 45kr

Paketpris; bok, relaxator, tape 500kr

SockerFri med e-terapi

10-veckorsprogram  3000kr